spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Tingkatkan Kemampuan Fisik, Anggota Kodim 0908/Bontang Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani

BONTANG – Dalam rangka menjaga dan meningkatkan serta mengukur kemampuan fisik prajurit, Kodim 0908/Bontang melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2023. Kegiatan dilaksanakan di Lapangan Bessai Berinta, Jalan Ks Tubun RT 32, Kelurahan Api-api, Kecamatan Bontang Utara, Kota Bontang, Selasa (9/5/2023).

Dandim 0908/Bontang Letkol Inf Priyo Handoyo mengatakan, tes Garjas Periodik ini merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan oleh seluruh Prajurit TNI, yang dilakukan dua kali dalam setahun.

Lanjutnya, “Dengan maksud dan tujuan untuk mengetahui sejauh mana tingkat kebugaran prajurit fisik, dan sekaIigus untuk mengukur kemampuan fisik Anggota Kodim 0908/Bontang,” ujarnya.

Dandim juga menambahkan, untuk eksekusi Garjas kepada prajurit agar tidak terlalu dipaksakan, apabila tidak mampu. Karena fisik dan kemampuan hanya kita yang mengetahuinya sendiri.

BACA JUGA :  Mulai Besok 1 Juni, ETLE Mobile Berlaku di Bontang, Nekat Melanggar, Sanksi Menanti

“Jadi mari kita laksanakan kegiatan ini dengan penuh semangat dan tanggung jawab, semoga dalam melaksanakan Garjas tidak terjadi apa-apa sampai selesai,” ungkap Dandim Letkol Inf Priyo Handoyo.

Kegiatan Garjas tersebut meliputi Tes Kesegaran “A” yaitu melaksanakan lari dengan waktu 12 menit dan Tes Kesegaran “B” meliputi gerakan pull up, sit up, push up dan shuttle run. Selain itu juga dilaksanakan Tes Ketangkasan berupa renang gaya dada jarak 50 meter.

Sebelum melaksanakan Tes Garjas, seluruh Anggota Kodim 0908/Bontang melaksanakan pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi.

Selain itu tim kesehatan juga menyiapkan dukungan kendaraan ambulans, untuk antisipasi dan mendeteksi bila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, memberikan bantuan pertama untuk mempermudah bila sewaktu-waktu diperlukan. (Pendim Btg)

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
16.4k Pengikut
Mengikuti
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img