BONTANG – Dinas Kesehatan (Dinkes) Bontang mengingatkan masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat, untuk menjauhkan diri dari ancaman penyakit diabetes melitus.
Angka pasien penderita diabetes melitus cukup tinggi di Kota Bontang. Berdasarkan data dari Dinkes Bontang, angka kunjungan pasien penyakit ini ke fasilitas kesehatan pada tahun 2019 mencapai 4.318.
Jumlahnya kunjungan tersebut meningkat dibandingkan 2018 yakni 3.905. Dinkes pun memberikan tips bagaimana langkah-langkah pencegahan penyakit ini.
Pertama, menjaga kondisi tubuh. Teratur meminum obat dan menjaga pola makan.
Kedua, warga harus rutin memeriksakan kadar gula darah. Bila tidak, perhatikan tanda-tanda gula darah meningkat. Tandanya, sering buang air kecil terutama pada malam hari, merasa sangat kehausan, sakit kepala, lelah, dan lesu.
Ketiga, pasien diminta perbanyak minum air putih. Jika tidak dibatasi oleh dokter anda.
Keempat, saat mengalami sakit atau gula darah meningkat, segera konsultasi ke dokter anda. Simpan nomor kontak dokter, atau fasilitas kesehatan yang bisa dihubungi saat kondisi gawat darurat. (al/adv)