BONTANG – Penyakit diabetes merupakan penyakit yang terjadi, karena peningkatan kadar gula dalam darah.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Taman Husada Bontang, dr Dendy Hendriansyah, Sp.PD menjelaskan bahwa pengendalian diabetes bukan dilakukan dengan obat namun dengan modifikasi pola gaya hidup.
“Pengendalian diabetes bukan obat namun modifikasi gaya hidup dan pola hidup sehat,” katanya beberapa waktu lalu.
Ia menambahkan modifikasi gaya hidup bisa dilakukan dengan berbagai cara. Seperti diet atau pengaturan makanan dengan mengurangi jenis makanan tinggi kalori dan porsi makanan dikurangi.
“Cara ini dilakukan agar asupan gulanya diturunkan,” tambahnya.
Selain itu, olahraga dilakukan untuk mengurangi asupan kalori dan meningkatkan kalori yang dibakar. Adapun targetnya 2,5 jam per minggu, dengan minimal 30 menit olahraga per hari.
Semisal olahraga rutin dan berlanjut seperti jalan kaki dan senam selama 30 menit tanpa berhenti.
Ia mengatakan ketika pasien sudah melaksanakan modifikasi gaya hidup, namun tidak berhasil, maka dapat ditambahkan obat diabetes oral maupun suntikan.
“Targetnya bukan menyembuhkan diabetes karena sejauh ini belum ada obat yang menyembuhkan diabetes. Jadi targetnya mengontrol dan mengendalikan penyakitnya. Seperti menurunkan gula darahnya, menurunkan berat bedan dan menurunkan penyakit kardiovaskulernya,” terangnya. (adv/yah)
Penulis: Yahya Yabo
Editor: Nicha R
